幻鲨的天空

压力压力过大和具有所谓的“A型人格”（指个体具有急躁、情绪不稳、争强好胜、做事效率较高、缺乏耐性、常有时间紧迫感等特征）也可能成为导致心脏病的危险因素。通过增加血压和脉搏，压力可以增加心脏负担。学会保持心情平静、降低生活节奏和放松身心，有助于减轻压力的影响。避免摄入咖啡因和尼古丁，在日常生活中融入某种锻炼养生方法，这些也将非常有益。 久坐不动的生活方式久坐不动的生活方式往往会导致超重，而超重又会导致糖尿病和高血压——二者都是导致CAD的危险因素。体...